• Artikelarkiv
  • Nyhedsbrev
  • RSS
  • Mobil
  • Tip os
  • Udebliver avisen
  • Kontakt/Info 
    • Kontaktoplysninger
    • Annoncer Print
    • Annoncer Net
    • Udebliver avisen
    • Prislister
    • Tryksager
  • TV program
Vælg nyheder fra
  • dit lokalområde 
      Sjælland
    • Albertslund
    • Allerød
    • Egedal
    • Fredensborg
    • Frederikssund
    • Furesø
    • Gentofte
    • Greve
    • Helsingør
    • Herlev
    • Hillerød
    • Hornsherred
    • Hvidovre
    • Hørsholm
    • Ishøj
    • Køge
    • Lyngby-Taarbæk
    • Roskilde
    • Rudersdal
    • Solrød
    • Jylland
    • Ebeltoft
    • Esbjerg
    • Favrskov
    • Fredericia
    • Grenaa
    • Haderslev
    • Hinnerup
    • Hornslet
    • Kolding
    • Norddjurs
    • Randers
    • Ribe
    • Skanderborg
    • Syddjurs
    • Sønderborg
    • Tønder
    • Varde
    • Vejen
    • Vejle
    • Vojens
    • Aabenraa
    • Aarhus
I dag
6°
I morgen
8°
Her er Lyngby Boldklubs nye direktør

Her er Lyngby Boldklubs nye direktør

  • Forside
  • Nyheder 
    • Lokale
    • Regionale
  • Sport
  • 112
  • Kultur 
    • Kulturnyheder
    • Det sker
    • Anmeldelser
  • TV
  • Fotos
  • Borgerjournalister 
    • Indlæg
    • Bloggere
    • Arkiv
  • Debat 
    • Læserbreve
    • Skriv læserbrev
  • E-paper 
    • Midtuge
    • Weekend
  • Konkurrencer
  • A-Å 
  • Nyheder
  • Lokale
  • Regionale
  • Sport
  • 112
  • Kultur
  • Kulturnyheder
  • Det sker
  • Anmeldelser
  • TV
  • Borgerjournalister
  • Indlæg
  • Bloggere
  • Arkiv
  • Fotos
  • Debat
  • Læserbreve
  • Skriv læserbrev
  • E-paper
  • Midtuge
  • Weekend
  • Bil
  • Bolig
  • Nyhedsbrev
  • RSS
  • Mobil
  • Artikelarkiv
  • Konkurrencer
  • TV program
  • Vejret
  • Kontakt/Info
  • Kontaktoplysninger
  • Annoncer print
  • Annoncer online
  • Udebliver avisen
  • Prislister mm.
  • Annoncer
  • Ugens annoncer
  • Tast-selv annoncer
  • Lokalhandel
  • E-Lokal Shop
  • Tryksager
  • Send os et tip
  • Om Cookie
  •  
  • Lokale sites
  • Sjælland
  • Albertslund
  • Allerød
  • Egedal
  • Fredensborg
  • Frederikssund
  • Furesø
  • Gentofte
  • Greve
  • Helsingør
  • Herlev
  • Hillerød
  • Hornsherred
  • Hvidovre
  • Hørsholm
  • Ishøj
  • Køge
  • Lyngby-Taarbæk
  • Roskilde
  • Rudersdal
  • Solrød
  •  
  • Jylland
  • Ebeltoft
  • Esbjerg
  • Favrskov
  • Fredericia
  • Grenaa
  • Haderslev
  • Hinnerup
  • Hornslet
  • Kolding
  • Norddjurs
  • Randers
  • Ribe
  • Skanderborg
  • Syddjurs
  • Sønderborg
  • Tønder
  • Varde
  • Vejen
  • Vejle
  • Vojens
  • Aabenraa
  • Aarhus
  •  
  • Øvrige sites
  • StudieLiv
Bil Bolig E-lokal shop Tryksager Lokalhandel
Tast-selv annoncer  
Ugens annoncer  
Fik du læst
Nordens største solcelleanlæg ligger i Virum

Nordens største solcelleanlæg ligger i Virum

Kim Aabech fortsætter i Lyngby

Kim Aabech fortsætter i Lyngby

Kæmpe narkolager, våben og sprængstoffer fundet i Lyngby

Kæmpe narkolager, våben og sprængstoffer fundet i Lyngby

Vind billetter til Grease i Tivoli

Vind billetter til Grease i Tivoli

Raba Al Shorafa elsker friheden ved at køre på cykel.
Raba Al Shorafa elsker friheden ved at køre på cykel.

“Cyklen - vejen til frihed og befrielse”

Raba Al Shorafa har lært at cykle i Lundtofteparken, nu underviser hun selv et cykelhold af nydanske kvinder. “Jeg vil gerne have, at alle nydanske kvinder skal have den glæde. Det er tid til sig selv, når man cykler”, siger den energiske kvin

Af Grete Hansen
 Tip en ven    Udskriv   Dela  Del
Raba Al Shorafa, Lundtofteparken, nyder at cykle. Hun har lært det her, og nu lærer hun selv fra sig.
"Det er en befrielse, når jeg cykler, det er en tid for mig selv. Så er jeg væk fra det hele, der er kun mig og min cykel," siger hun. Hun nyder at kunne cykle til stranden og Dyrehaven med sin datter, kunne handle og køre til Lyngby på cykel og ikke behøve at bruge bussen.
"Når jeg cykler alene, så er det kun mig, og det renser hovedet," siger hun.
"Jeg vil gerne have, at alle nydanske kvinder skal have den glæde. Jeg ved godt, at de har børn og har travlt, men det er dejligt at lære at cykle, så får de også lidt tid til sig selv."
Og det er sandelig ikke, fordi Raba ikke selv har travlt.
Hun er mor til tre, og kom hertil som 16-årig fra Jordan for at blive gift.
Hun lærte at cykle som led i kommunens og boligselskabets projekt: 'Sundhed til døren i Lundtofteparken', og nu lærer hun fra sig på nye cykelhold. Men hun er også frivillig i ungdomsklubben for piger i bebyggelsen samtidig med, at hun er ansvarlig for Lundtofteparkens Fællesvaskeri med daglig mødetid kl. 5. Og når arbejdstiden her slutter ved 13.30 tiden, venter VUC, hvor hun går til undervisning.

Vil uddannes

"Jeg har ingen uddannelse, jeg vil gerne videre og uddannes til kontorassistent. Først skal jeg have 9. kl. og så hf," siger den energiske kvinde.
Hun er skilt og de seneste tre år har hun været alene med de tre børn, datteren Narmeen på 13 år og sønnerne Adam på 18 år og Akram på 20 år.
Alle tre børn har lært at cykle, men det er mest datteren eller en veninde, der er med på cykelture.
"Tidligere arbejdede jeg i Brugsen, men efter at jeg blev alene med børnene passer arbejdstiden her i vaskeriet bedre.
Tidligere havde jeg ikke tid til uddannelse, da gik jeg på sprogskole og arbejdede, men jeg fortryder, at jeg ikke har en uddannelse," siger hun.
"Nu er mine tre børn store, nu har jeg tid, også selv om jeg arbejder frivilligt ved siden af mit arbejde."
Raba møder hver morgen i fællesvaskeriet kl. 5.
Raba møder hver morgen i fællesvaskeriet kl. 5.

Nemt at få venner

Til spørgsmål om kvinderollen før og nu, svarer hun:
"I starten var det hårdt at komme hertil, jeg har ingen familie her. Men jeg klarede det, for min mand og jeg var forelskede, og jeg har fået flere venner efterhånden, også danske."
Om det er svært at få danske venner?
"Nej, det er ikke svært, de er søde og rare, hvis man selv kommer dem i møde," siger Raba.
"Men det var svært i starten at overtage vaskeriet efter hende, der havde været der i 50 år. Hun havde så mange kontakter og alle skulle vænne sig til, at det nu er mig."
Raba har passet fællesvaskeriet i fire-fem år nu.

Målrettede børn

Også børnene har styr på, hvad de vil.
Datteren Narmeen går i skole og glæder sig til at blive 15 år, for hun vil så gerne have et fritidsjob ved kassen i en butik. Hun vil læse til laborant.
Adam har tidligere siddet ved kassen i en butik, men hjælper nu hos den samme bager som sin far og skal begynde på VUC og læse hf. Akram blev færdig med gymnasiet i sommer og har kørt rundt med pizzaer. Han vil gerne læse til civilingeniør og går på VUC, fordi han mangler et fag for at kunne læse videre.

Cykelhold til foråret

Rabas cykelhold har netop sluttet sæsonen. Nu er det for mørkt og koldt, men holdet starter igen i marts.
Alle får cykler. Dem, der ikke selv har råd til at købe en cykel, får penge fra fonde til en cykel.
Og nu er det snart jul, som familien som muslimer ikke fejrer.
"Vi holder ikke jul, men vi spiser andesteg og risalamande, ikke juleaften, men på et andet tidspunkt," siger Raba.
Publiceret: 07. December 2011 09:00
Del på Facebook
Fotos
Se flere
Fastelavn i det grønne område

Fastelavn i det grønne område

Fastelavn på Solgården

Fastelavn på Solgården

Konkurrence: Mit bedste vinterbillede fra det grønne område

Konkurrence: Mit bedste vinterbillede fra det grønne område

Forsiden netop nu
Indbrudstyve stak af i pizzerias bil

Indbrudstyve stak af i pizzerias bil

Da ukendte gerningsmænd natten til mandag brød ind i Edas Pizzeria på Lyngbygårdsvej var det tredje ...

23-02-12 | Læs hele artiklen
En eftertragtet læreplads

En eftertragtet læreplads

Hænderne er hvidskurede. Neglene rene. Gulvet er blankpoleret, og på et metalbord ligger...

23-02-12 | Læs hele artiklen
DEBAT: Derfor er Dyrehavegård helt unik

DEBAT: Derfor er Dyrehavegård helt unik

Dyrehavegård er helt unikt, det gælder både konceptet og beliggenheden. Derfor er det vigtigt at...

23-02-12 | Læs hele artiklen
Tre mænd fængslet for pengeautomat-tyveri

Tre mænd fængslet for pengeautomat-tyveri

Tre mænd skal tilbringe de næste fire uger i arresten, efter at de onsdag eftermiddag blev varetægtsfængslet for et pengeautomat-tyveri tidligt...

22-02-12 | Læs hele artiklen
Her har boligkrisen ramt hårdest i Nordsjælland

Her har boligkrisen ramt hårdest i Nordsjælland

Boligejerne kunne i efteråret 2006 fejre deres handler til lyden af springende champagnepropper. Men her fem år senere er de gyldne dråber udskiftet...

22-02-12 | Læs hele artiklen
Død betalingsring vækker glæde på Lyngby Rådhus

Død betalingsring vækker glæde på Lyngby Rådhus

Der kommer ingen betalingsring rundt om København. Den mest omdiskuterede enkeltsag i dansk politik i de senere år har for alvor gravet kløfter...

22-02-12 | Læs hele artiklen
Stor politiaktion i nat: Tre tyve anholdt

Stor politiaktion i nat: Tre tyve anholdt

Politiet fangede i nat tre indbrudstyve ved en stor politiaktion i Virum.Tyvene blev anholdt i de sene nattetimer efter et indbrud i en bank på...

22-02-12 | Læs hele artiklen
Lyngbys damer skal holde koncentrationen

Lyngbys damer skal holde koncentrationen

Der mangler fire kampe i damernes 1. division, før fårene er skilt fra bukkene. Så er det afgjort, hvilket hold, der rykker direkte op i ligaen, og...

22-02-12 | Læs hele artiklen
DEBAT: Nye og tidssvarende plejeboliger er nødvendige

DEBAT: Nye og tidssvarende plejeboliger er nødvendige

Lyngby-Taarbæk rummer mange kvaliteter som er med til at gøre byen og området til et unikt sted at leve, bo og arbejde. Det har mennesker gjort...

22-02-12 | Læs hele artiklen
Designertyve dømt: Stjal møbler på hele Sjælland

Designertyve dømt: Stjal møbler på hele Sjælland

To designertyves togt på det meste af Sjælland er slut. I går blev de idømt henholdsvis halvandet års fængsel og en behandlingsdom ved Retten i...

21-02-12 | Læs hele artiklen
Til den søde og den sunde tand

Til den søde og den sunde tand

De mange, der dagligt går fra Lyngby Station mod Lyngby Hovedgade, vil have bemærket, at der i passagen ved posthuset er kommet en ny take away. Sund ...

21-02-12 | Læs hele artiklen
Øvelse satte en stopper for tusinder af kunders tirsdagsshopping

Øvelse satte en stopper for tusinder af kunders tirsdagsshopping

Kunderne i Lyngby Storcenter måtte for en stund opgive tirsdagsshoppingen kort over middagstid. Lyngby Storcenter valgte nemlig at gennemføre en stor ...

21-02-12 | Læs hele artiklen
Ayoub Sørensen comeback i Lyngby-sejr

Ayoub Sørensen comeback i Lyngby-sejr

Der var et af de helt glade comebacks, da Lyngby sejrede i sin anden kamp under træningsopholdet i Tyrkiet. Efter næsten et års skadespause fik...

21-02-12 | Læs hele artiklen
Surfact i Templet

Surfact i Templet

Surfact vandt i 2006 Skanderborg Festivals talentkonkurrence Starfighters. Efterfølgende udgav de deres første album, Terrific Downfall.I oktober...

21-02-12 | Læs hele artiklen
Feltarbejder hos LarsBorella

Feltarbejder hos LarsBorella

udstilling Galleri Lars Borella på Strandvejen 724 i Klampennborg præsenterer fra den 25. februar en separatudstilling med den danske billedkunstner...

21-02-12 | Læs hele artiklen
TV
Menstruation koster mange sygedage
Menstruation koster mange sygedage
Kronisk hånd-sygdom rammer hver 10. dansker
Kronisk hånd-sygdom rammer hver 10. dansker
Så hårdt er livet på kontanthjælp
Så hårdt er livet på kontanthjælp
Politiaktion: Lejlighed flød med narko og våben
Politiaktion: Lejlighed flød med narko og våben
Nyheder på e-mail
Modtag nyheder på e-mail hver dag
Seneste nyt
09:00
DEBAT: Derfor er Dyrehavegård helt unik
08:58
Indbrudstyve stak af i pizzerias bil
08:32
En eftertragtet læreplads
17:07
Tre mænd fængslet for pengeautomat-tyveri
15:56
Her har boligkrisen ramt hårdest i Nordsjælland
11:42
Død betalingsring vækker glæde på Lyngby Rådhus
09:38
DEBAT: Nye og tidssvarende plejeboliger er nødvendige
09:38
Stor politiaktion i nat: Tre tyve anholdt
08:55
Lyngbys damer skal holde koncentrationen
20:36
Vi håber på jeres hjælp og gode bidrag
E-paper

Midtuge

Weekend

Fik du læst
Bomstærk kvinde røvede 30.000 i mønter

Bomstærk kvinde røvede 30.000 i mønter

Regering bekræfter letbane-aftale

Regering bekræfter letbane-aftale

Se billederne: Røver truede med hobbykniv

Se billederne: Røver truede med hobbykniv

Spot havørne på isen på Furesøen eller Dyrehaven

Spot havørne på isen på Furesøen eller Dyrehaven


loading...
Lokalavisen.dk - Sjælland
Borgmester: Sort arbejde på skoler er ikke kommunens ansvar

Borgmester: Sort arbejde på skoler er ikke kommunens ansvar

Det er ikke kommunens problem, når der udføres sort arbejde ...

Borgmester: Eksperter er aftalt spil

Politiet jagter cykel-bøller

Nyt rådhus rammer børn og ældre

Region Hovedstaden havde størst vækst i 2010

Vi gider ikke bo på Vintervej

Borgmester: Klogt at droppe betalingsringen

Facebook
Det grønne område på Facebook

loading...
Seneste sport
Lyngbys damer skal holde koncentrationen

Lyngbys damer skal holde koncentrationen

Der mangler fire kampe i damernes 1. division, før fårene...

Mest læste

  • Stor politiaktion i nat: Tre tyve anholdt
  • Her har boligkrisen ramt hårdest i Nordsjælland
  • Designertyve dømt: Stjal møbler på hele Sjælland
  • Borgmester om halvdød betalingsring: Jeg sagde det jo
  • Tre mænd fængslet for pengeautomat-tyveri
  • Endnu en morgen med massivt s-togsbøvl
  • Formodet børnelokker sigtet: Tilbød skolebørn penge for sex
  • Til den søde og den sunde tand
  • Øvelse satte en stopper for tusinder af kunders tirsdagsshopping
  • Død betalingsring vækker glæde på Lyngby Rådhus

112

  • Tre mænd fængslet for pengeautomat-tyveri
  • Stor politiaktion i nat: Tre tyve anholdt
  • Designertyve dømt: Stjal møbler på hele Sjælland
  • Formodet børnelokker sigtet: Tilbød skolebørn penge for sex
  • Indbrudstyv stjal også Audi´en
  • 85-årig fik kraniebrud, da han blev påkørt af cyklist
  • Formodet børnelokker fanget: Tilbød skolebørn penge for sex
  • Held og dygtighed bag afsløring af narkobande
  • Kæmpe narkolager, våben og sprængstoffer fundet i Lyngby

Seneste læserbreve

  • DEBAT: Derfor er Dyrehavegård helt unik
  • DEBAT: Nye og tidssvarende plejeboliger er nødvendige
  • Vi håber på jeres hjælp og gode bidrag
  • X-factor for skaldede kræftramte kvinder?
  • Hvor er nødvendigheden for at bygge på Dyrehavegård?
  • Roadpricing virker langt bedre end bompenge
  • Kære Karen Hækkerup
  • På tide med offentlig sti langs Furesøen
  • Svar fra borgmesteren
  • Åbent brev til borgmesteren fra Hjortekær
TV - Mest sete
Kronisk hånd-sygdom rammer hver 10. dansker

Kronisk hånd-sygdom rammer hver ...

Forestil dig, at du ikke kan klappe, vaske ansigtet eller endda tør...

Sælg dit guld nu: Så meget er det værd

Sælg dit guld nu: Så meget er de...

Danskerne finder arveguldet frem fra skufferne for tiden, hvor de h...

Så hårdt er livet på kontanthjælp

Så hårdt er livet på kontanthjælp

Folk på kontanthjælp har en gennemsnitlig gæld på 59.100 kroner. De...

DET SKER - i Lyngby-Taarbæk
23-02
Musikcafé
24-02
Surfact
25-02
Søren Ankarfeldt
25-02
Folkedans i Det Åbne Hus
28-02
Spillemandsdansen spiller op til folkedans på Lindegården
I samarbejde med KULTUNAUT.DK
Se flere

loading...
Afstemning
Ønkser du en Bilka til Lyngby
Ja gerne
69 %
Nej tak
28 %
Ved ikke
3 %

loading...

loading...
Det grønne område A-Å
ANNONCER
Net |  Print |  Priser
UDEBLIVER AVISEN?
Kontakt os
TIP OS!
Send et tip
  • Nyheder
  • Lokale
  • Regionale
  • Sport
  • 112
  • Kultur
  • Kulturnyheder
  • Det sker
  • Anmeldelser
  • TV
  • Borgerjournalister
  • Indlæg
  • Bloggere
  • Arkiv
  • Fotos
  • Debat
  • Læserbreve
  • Skriv læserbrev
  • E-paper
  • Midtuge
  • Weekend
  • Bil
  • Bolig
  • Nyhedsbrev
  • RSS
  • Mobil
  • Artikelarkiv
  • Konkurrencer
  • TV program
  • Vejret
  • Kontakt/Info
  • Kontaktoplysninger
  • Annoncer print
  • Annoncer online
  • Udebliver avisen
  • Prislister mm.
  • Annoncer
  • Ugens annoncer
  • Tast-selv annoncer
  • Lokalhandel
  • E-Lokal Shop
  • Tryksager
  • Send os et tip
  • Om Cookie
  •  
  • Lokale sites
  • Sjælland
  • Albertslund
  • Allerød
  • Egedal
  • Fredensborg
  • Frederikssund
  • Furesø
  • Gentofte
  • Greve
  • Helsingør
  • Herlev
  • Hillerød
  • Hornsherred
  • Hvidovre
  • Hørsholm
  • Ishøj
  • Køge
  • Lyngby-Taarbæk
  • Roskilde
  • Rudersdal
  • Solrød
  •  
  • Jylland
  • Ebeltoft
  • Esbjerg
  • Favrskov
  • Fredericia
  • Grenaa
  • Haderslev
  • Hinnerup
  • Hornslet
  • Kolding
  • Norddjurs
  • Randers
  • Ribe
  • Skanderborg
  • Syddjurs
  • Sønderborg
  • Tønder
  • Varde
  • Vejen
  • Vejle
  • Vojens
  • Aabenraa
  • Aarhus
  •  
  • Øvrige sites
  • StudieLiv
Det Grønne Område
Gl. Lundtoftevej 1B
2800 Lyngby
Salg: 4590 8000
Redaktion: 7013 1100
Administration: 4590 8000

Startside

Nyhedsbrev

Mobil

Rss feeds

Facebook
en del af lokalavisen.dk